Bienvenue à « Paris Lutte »

« Paris Lutte » est un club associatif LGBT hétéro-friendly pour la pratique sportive de la lutte en loisir, sous la direction d’entraineurs qualifiés.

Nos membres sont des adultes de tous niveaux, qui se retrouvent lors de nos 3 entraînements hebdomadaires les mardis, vendredis et samedis. Tous les âges et tous les gabarits sont représentés, aussi bien parmi nos lutteuses que parmi nos lutteurs.

L’association organise aussi des événements conviviaux au cours de l’année, pour renforcer la cohésion entre ses membres.

Il est possible de venir découvrir la lutte avec nous à tout moment de l’année, pour une séance d’essai gratuite lors d’un entraînement du mardi soir. Aucun matériel spécifique n’est nécessaire : une simple tenue de sport suffit (pantalon ou short, T-shirt, une paire de chaussettes propre).

Pour qui ?
Tout le monde à partir de 18 ans, sans distinction de sexe ou de genre ; tous niveaux, tous gabarits.

Où et quand ?

  • mardi : de 20h à 22h30 (initiation et pratique de la lutte)
  • vendredi : de 20h15 à 22h30 (préparation physique et renforcement musculaire)
    Attention, les séances d’essai se font exclusivement le mardi, les autres séances étant réservées aux membres inscrits.
  • samedi : de 15h45 à 18h30 (approfondissement et pratique de la lutte)
Tous les entraînements ont lieu au Gymnase de la Tour des Dames
(14-18 rue de la Tour des Dames – 75009 )

Comment ?
en envoyant un message via le formulaire du site, pour annoncer sa présence.

 

Plus de renseignements sur l’association, les entrainements ; nous contacter.

Lutte estivale 2016 !

« Paris Lutte » vous propose de venir découvrir la lutte à l’occasion de notre désormais traditionnelle session estivale.

Photo d'une séance de juillet 2015

Une séance d’entrainement lors de la session estivale 2015

Sous la direction d’un entraineur qualifié, nous organisons les 3 premiers mardis de juillet 2016 des entraînements ouverts à tous, pour découvrir la lutte et faire connaissance avec notre association. Quelque soit son niveau, son gabarit, son sexe, son genre ou son orientation sexuelle, chacun est bienvenu !

Quand : les mardis 5, 12 et 19 juillet 2016, de 20h15 à 22h15.

Où : dans le 9e arrondissement de Paris, au Centre d’Animation de la Tour des Dames, 14/18 rue de la Tour des Dames.
Accès : Métro Ligne 12 « Trinité – d’Estienne d’Orves »,
Ligne 7 & 9 « Chaussée d’Antin – La Fayette »,
Ligne 3, 13 & 14 « Saint-Lazare »,
RER A « Auber ».

Tarif : 10€ la séance ou 20€ les 3 séances.

Aucun matériel spécifique n’est nécessaire : une simple tenue de sport suffit (pantalon ou short, T-shirt, une paire de chaussettes propre). Pensez aussi à prendre une bouteille d’eau ! [voir ici]

Plus d’infos sur l’association, les entrainements ; nous contacter.

Lutte estivale (mercredis 8, 15, 22 & 29 juillet 2015)

« Paris Lutte » vous propose de venir découvrir la lutte à l’occasion de notre session estivale.

Photo du stage de juillet 2014

Un entrainement lors du stage de juillet 2014

Sous la direction d’un entraineur qualifié, nous organisons tous les mercredis de juillet 2015 des entraînements ouverts à tous, pour découvrir la lutte et faire connaissance avec notre association. Quelque soit son niveau, son gabarit, son sexe, son genre ou son orientation sexuelle, chacun est bienvenu !

Quand : les mercredis 8, 15, 22 et 29 juillet 2015, de 20h à 22h.

Où : dans le 9e arrondissement de Paris, au Centre d’Animation de la Tour des Dames, 14/18 rue de la Tour des Dames.
Accès : Métro Ligne 12 « Trinité – d’Estienne d’Orves »,
Ligne 7 & 9 « Chaussée d’Antin – La Fayette »,
Ligne 3, 13 & 14 « Saint-Lazare »,
RER A « Auber ».

Tarif : 7€ la séance ou 20€ les 4 séances.

Aucun matériel spécifique n’est nécessaire : une simple tenue de sport suffit (pantalon ou short, T-shirt, une paire de chaussettes propre). Pensez aussi à prendre une bouteille d’eau !

Fiche de renseignements détaillée

Plus d’infos sur l’association, les entrainements ; nous contacter.

Stage d’hiver

Le ski c’est pas votre truc ?

Stage d'hiver

Pendant les vacances, rejoignez nos adhérents pour un STAGE DE REMISE EN FORME

les mardis 17 & 24 février 2015 – 20h / 22h

animé par les lutteurs de PARIS LUTTE !!

 

Ouvert à tous et toutes, inscriptions sur demande !

5€ de participation / séance.

 

Au programme : cardio, jeux de rapidité, jeux ludiques et préparation physique générale pour un renforcement musculaire optimal !

Centre d’animation de la Tour des Dames dans le 9e arrondissement parisien (métro Trinité).

 

Voir aussi : www.facebook.com/PARISLUTTE

 

Découvrez la lutte pendant nos séances « Portes ouvertes »

Afin de découvrir la lutte, Paris Lutte, Paris Wrestling Club, vous propose deux occasions de venir à notre rencontre :

  • Le mardi 20 janvier, venez assister à une séance de démonstration (exemple d’échauffement, prises de base, techniques de lutte, combats réalisés par les adhérents et les entraineurs) au Centre d’animation de la Tour des Dames dans le 9e (métro Trinité).
    Programme : accueil à 20h15, séance de démonstration de 20h30 à 21h30, temps convivial d’échanges et de discussions autour de la traditionnelle Galette des Rois de 21h30 à 22h.
  • Le samedi 24 janvier, venez participer à une séance d’entrainement (échauffement, techniques, apprentissage de prises, combats) au stade de la Briqueterie à Bagnolet (métro Mairie des Lilas).
    Programme : accueil à 14h30, séance d’entrainement de 15h à 17h, douche puis pot en commun au café du coin pour ceux qui le souhaitent.

Bien évidemment, vous pouvez combiner les deux activités !

Prenez votre envol

Voir aussi : Informations complémentaires et plans d’accès.