Information
Stage de lutte – Ouvert à tou·te·s
📅 Horaires : 20 h – 22 h 30
📍 Lieu : Gymnase Bréguet, 27 rue Bréguet, 75011 Paris
Que vous découvriez la lutte ou que vous la pratiquiez depuis plusieurs années, ce stage est ouvert à tou·te·s, quels que soient votre niveau et votre expérience.
Au programme :
- Échauffement et préparation physique adaptés
- Découverte ou perfectionnement des techniques de lutte
- Exercices techniques, mises en situation et combats encadrés
- Conseils personnalisés de la part des entraîneur·euse·s
Chaque participant·e pourra progresser à son rythme dans une ambiance conviviale, bienveillante et inclusive.
À prévoir :
- Une tenue de sport adaptée (t-shirt et short ou legging, sans fermeture éclair ni élément métallique)
- Des chaussures de lutte si vous en possédez (la pratique pieds nus est également possible)
- Une gourde
- Une serviette
Nous avons hâte de vous accueillir !
Paiement en ligne
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